Itsetunnon käsi ®

Itsetunnon käsi ® on ideoimani tavaramerkilllä suojattu harjoitus avuksi itsetunnon kehittämiseen ja itsetuntoon liittyvien asioitten muistamiseen. Se on sarja uskomuslauseita, jotka sijoitetaan sormiin ja kämmeneen. Se muistuttaa tärkeimmistä ja keskeisimmistä elementeistä, jotka liittyvät terveen, pysyvästi myönteisen itsetunnon rakentumiseen.

Itsetunnon käteen liittyvä teoreettinen ja filosofien pohdintani, eli perustelut harjoituksen sisällölle, löytyvät 9.8.2018 julkaisemastani blogitekstistä, ”Miten kehittää pysyvästi hyvä itsetunto?” 

Olen avannut Itsetunnon käden esittelyä varten erillisen blogin, josta löytyy osa tässäkin blogissa julkaistusta materiaalista. Se on virallisempi tiedotuskanava menetelmään liittyvälle materiaalille.

Itsetunnon käsi ®- blogiin pääset tästä linkistä.

48-sivuinen harjoitusvihko on tilattavissa useimmista kirjakaupoista (ovh 6,90 e).